|
|
| Статьи |
|
|
«То, что ты получаете от тренинга, – бесценно…»
|
|
Хочу вам рассказать, что такое тренинг. Когда я училась в институте на психологическом факультете, к тренингам относилась негативно. Особенно «напрягало», когда тренер предлагал поделиться своими чувствами после очередного выполненного упражнения. Сейчас я понимаю, что это нормальная реакция человека, которого никогда в жизни не спрашивали, как он себя чувствует, а уж тем более не учили определять эти самые чувства. С тех пор я участвовала во многих тренингах, и чем больше проходила их, тем больше мне это нравилось. Стала и сама их проводить. Хотя и сейчас испытываю волнение перед каждым тренингом, но уже знаю, что смогу овладеть любой возникшей на нем ситуацией, смогу сладить с «трудными» участниками. Это приходит с опытом.
Если тренер работает профессионально, вкладывая душу, то ты садишься и сразу чувствуешь себя в своей тарелке – именно в «тарелке», потому что это общение в кругу. Самое главное здесь – группа: в группе человеку одновременно и легко, и трудно раскрыться; только от группы человек может взять максимум. Некоторые участники садятся в круг и говорят: «Я не хочу, мне не нравится быть на тренинге». Это поначалу, а уходят – и благодарят, потому что то, что они уносят с собой, бесценно.
Я не рассказала вам самого главного: тренинг – это группа людей, которые попадают туда вместе неслучайно, как, впрочем, и все люди на нашем пути – неслучайные. Только в группе это более концентрированно. Это «зеркала», в которые ты смотришься и которые так или иначе тебя отражают. Когда я это поняла, мир для меня повернулся на 180 градусов. Если в человеке что-то неприятно цепляет, значит, это и у тебя есть, - ура, обнаружила, над чем поработать. А когда человек нравится, вызывает в тебе положительный отклик, – трижды ура, ведь и у тебя, оказывается, такие же, как и у него, хорошие стороны.
Самое эффективное, когда занятие длится не час и не два, а гораздо дольше – часы или даже дни, когда минимум информации от тренера, а вся основа – действие: в обсуждении, в упражнении или разыгрывании какой-либо ситуации. Хотя тренер иногда и может дать свои комментарии, но в основном участники его до всего доходят сами. И в этом вся прелесть тренинга.
Однажды я сказала своему однокласснику, чем я занимаюсь, и испытала чувство гордости, когда он мне ответил: «А я думал, это только в Америке так в кругу сидят, типа анонимных алкоголиков, а у нас такого нет». Оказывается, есть, и лично меня это очень радует.
Как и вся наша жизнь – игра, так и тренинг – это всего лишь игра. И в этой игре можно ПОПРОБОВАТЬ СЕБЯ, «потрогать» СЕБЯ, попытаться вести себя по-другому. Как в детстве: играли, забывались, прыгали-скакали – так и здесь: хоть на чуть-чуть забыться и поиграть. К чему я это говорю? А всего лишь к тому, что, если вам представится хоть какой-то шанс попасть на тренинг, – не думайте долго, а просто идите |
| Автор(ы): Лариса Соколова, тренер |
| Добавил(а): |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 160001, г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 40 (вход со двора).
|
| Телефон регистратуры: |
| Приемная (817-2) 72-26-75, vocmp-vologda@yandex.ru |
| Май 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| |
|
|
