Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A
Медицинский крест
RSS канал новостей
БУЗ Вологодской области "Вологодский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"
Администрирование
Зайти на сайт
Статьи
Болезнь легче предупредить, чем лечить
   Онкологические заболевания – одна из важнейших медико-социальных проблем современного общества. В настоящее время они занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям.
    Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит под воздействием:
   - генетических особенностей человека;
   - физических канцерогенов: ультрафиолетового и ионизирующего излучения;
   - химических канцерогенов: асбеста, компонентов табачного дыма, афлатоксинов (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяка (загрязнитель питьевой воды) и т.д.
   - биологических канцерогенов: инфекции, вызываемые некоторыми вирусами,
   бактериями или паразитами.
    Около 30% случаев смерти от раковых опухолей вызваны пятью ОСНОВНЫМИ ФАКТОРАМИ РИСКА, которые связаны с поведением и питанием:
   - избыточная масса тела, ожирение;
   - недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей;
   - употребление табака;
   - употребление алкоголя.
    Также факторами риска развития рака являются хронические инфекции, вызываемые вирусами гепатита B и C и некоторыми типами вируса папилломы человека.
    ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, которые помогут предупредить рак:
   - правильно питайтесь и соблюдайте рекомендации по предупреждению появления избыточного веса;
   - ежедневно употребляйте в пищу достаточное количество фруктов и овощей (не менее 500 г);
   - откажитесь от курения;
   - не злоупотребляйте алкогольными напитками, а лучше откажитесь от них;
   - регулярно занимайтесь физкультурой и спортом, совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе, продолжительностью не менее 30 минут;
   - проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) и вирусом гепатита В и C (HBV/HCV);
   - сокращайте время пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства, избегайте посещения солярия.
    На что нужно обратить внимание, чтобы вовремя выявить рак:
   1. Родимое пятно, изменившее форму, цвет или размер.
   2. Новообразование кожи, которое появилось и продолжает расти.
   3. Долго не заживающая рана или язва, в том числе в полости рта.
   4. Внезапно обнаруженное уплотнение под кожей.
   5. Длительные запоры, поносы, циститы.
   6. Стойкая охриплость голоса.
   7. Стойкий кашель.
   8. Длительное необъяснимое повышение температуры тела до 37,0-37,9°С.
   9. Длительная боль.
   10. Повышенная утомляемость.
   11. Длительное необъяснимое кровотечение.
   12. Необъяснимое похудение.
   
   Если вы обнаружили какой-либо из перечисленных симптомов, ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!
   
   Берегите свое здоровье!
Автор(ы): Надежда Крюкова, заместитель главного врача областного онкодиспансера, главный внештатный специалист-онколог департамента здравоохранения области
Добавил(а): пресс-секретарь
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
160001, г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 40 (вход со двора).
Телефон регистратуры:
Приемная (817-2) 72-26-75, vocmp-vologda@yandex.ru
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 2829 30 31

Запись на вакцинацию от COVID19 через сайт Государственных Услуг
© Copyright 2008 MIAC > [ Generated in 0,033 seconds ]

Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.

С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.