Что делать, когда болят суставы, вологжане узнали на «Прогулке с врачом»
07.03.2018
В конце февраля в Вологде состоялась четвертая оздоровительно-просветительская акция «Прогулка с врачом». В областном центре проект стартовал в конце прошлого года и уже успел полюбится многим горожанам.
На этот раз «Прогулка» прошла в Парке ветеранов. Смелые вологжане не побоялись сильных морозов и пришли на встречу с врачом общей практики Вологодской городской поликлиники №2 Юлией Анатольевной Величко. Тема беседы «Как сохранить здоровье суставов» была выбрана не случайно — она постоянно вызывает интерес у населения.
На неформальном приеме врача жители областной столицы узнали, что наиболее подвержены заболеваниям суставов лица пожилого возраста — старше 60 лет. Однако, доктор отметила, что артриты и артрозы очень «помолодели». Все чаще к врачу с патологиями суставов обращаются люди 30 и 40 лет.
До конца не выяснена природа происхождения суставных болей. Причиной их возникновения может быть ослабление иммунитета и различные хронические заболевания.
Следующий фактор риска, сопутствующий заболеваниям суставов — избыточная масса тела и ожирение. Дополнительная нагрузка на суставы нарушает их работу.
Если судить по профессиональному признаку, рискуют получить поражения суставов люди, чей труд связан с неблагоприятными условиями на производстве и тяжелым физическим трудом. «Возьмем, например, портного, у него — постоянная нагрузка на суставы рук, или флориста — работа в холоде не лучшим образом сказывается на суставах. Так же в группе риска профессиональные спортсмены — лыжники. У них идет усиленная нагрузка на голеностопные суставы и суставы кистей рук», - привела пример Юлия Анатольевна.
Вопросы, которые интересовали вологжан больше всего:
- что делать, если болит локтевой сустав?
- нужно ли ходить, превозмогая боль в суставе?
- каким видом спорта можно заниматься, если болят суставы?
Все обратившиеся получили квалифицированную консультацию.
У областных жителей появилась уникальная возможность просто без записи и очереди к врачу получить медицинский совет, прогуливаясь на свежем воздухе в компании соратников, совмещая приятное с полезным.
Рекомендации по профилактике заболеваний суставов от Юлии Величко, врача общей практики Вологодской городской поликлиники №2: во-первых, нужно заниматься умеренной физической активностью — ходьба на свежем воздухе не менее 30 минут в день и плавание — два раза в неделю. Во-вторых, нужно следить за весом, уменьшая нагрузку на суставы. А, в-третьих, для тех, кто хочет заниматься спортом и заботиться о здоровье своих суставов, Юлия Анатольевна посоветовала выбрать пилатес — комплекс упражнений, в котором на суставы оказывается щадящая нагрузка.
Пресс-служба БУЗ ВО «Вологодский областной
центр медицинской профилактики»
Добавил(а): техник
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
160001, г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 40 (вход со двора).
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
