Мытьё рук – это эффективный способ защитить себя от различных заболеваний. Однако далеко не все делают это правильно.
Мыть руки нужно перед едой; перед приготовлением пищи; после посещения туалета; после обращения с деньгами; по возвращении домой откуда-либо; после контакта с животными; при очевидном загрязнении рук и др.
Как правильно мыть руки
1. Смочите руки водой.
2. Нанесите мыло в количестве, достаточном для того, чтобы покрыть все обрабатываемые поверхности.
3. Втирайте мыло в ладони рук.
4. Втирайте мыло ладонью правой руки в тыльную сторону левой и наоборот – ладонью левой руки в тыльную сторону правой, проходя межпальцевые промежутки.
5. Вращательными движениями правой руки втирайте мыло ладонью вокруг большого пальца левой руки и наоборот.
6. Тщательно промойте руки под проточной водой.
7. Высушите руки.
Продолжительность процедуры 20-30 секунд
Более длительное мытье рук может привести к пересушиванию кожи, нарушению микрофлоры, появлению микротрещин, снижению защитных свойств кожи и проникновению бактерий.
Чем мыть руки
Для мытья рук не нужно включать слишком горячую воду. Хотя интуитивно кажется, что она лучше избавляет от микробов, это не так. Горячая вода смывает жировой слой, что высушивает кожу рук и открывает доступ бактериям. Мыть руки нужно водой комфортной температуры.
Не стоит использовать антибактериальное мыло при мытье рук – оно убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии, постоянно присутствующие на коже рук. Кроме того, при длительном применении антибактериального мыла микроорганизмы развивают устойчивость к его компонентам. Для ежедневного мытья рук достаточно обычного туалетного мыла. Причем предпочтение лучше отдавать жидкому мылу. Если мыло твердое, нужно следить, чтобы оно лежало в сухой мыльнице.
Вытирать руки нужно чистым свежим полотенцем. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце.
Барачевская Елена Александровна, заместитель директора по медицинской профилактике БУЗ ВО «Вологодский областной центр медицинской профилактики», врач по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».
Добавил(а): техник
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
160001, г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 40 (вход со двора).
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
