7 сентября на «Телефоне здоровья» работал Роман Андреевич Саватин, врач-нарколог городской поликлиники № 4. Обсуждались вопросы профилактики и лечения зависимости от алкоголя, табака и наркотиков.
Помните:
1. Утверждения о полезности регулярного потребления алкоголя глубоко ошибочны – обычно это скрытая реклама спиртных напитков. Регулярное умеренное употребление алкоголя рано или поздно переходит в регулярное, но уже неумеренное.
2. Регулярное употребление пива может привести к формированию алкогольной зависимости.
3. Не употребляйте спиртное в присутствии детей и не допускайте их участия в застольях даже символически. Начало употребления алкоголя в детском возрасте – прямой путь к раннему и быстрому формированию алкогольной зависимости.
4. Употребление алкоголя в сложных, критических жизненных ситуациях – это тупик, ведущий на «дно» жизни. В таких случаях лучше обратиться за консультацией к психологам.
5. Старайтесь избегать компаний и ситуаций, способствующих выпивке.
6. Научитесь говорить «нет», когда вам предлагают выпить.
7. Заполняйте свой досуг любимыми занятиями, приносящими вашему здоровью пользу, а не вред.
К наркологу необходимо обратиться, если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих симптомов:
1. Выпитое в прежних привычных количествах спиртное перестает приносить удовольствие и приходится увеличивать дозу.
2. Начали возникать провалы в памяти во время опьянения.
3. Формируются запои.
4. Вы пытаетесь уменьшить частоту употребления и дозу выпиваемого, но безуспешно.
Обратиться за помощью можно:
Областной наркодиспансер:
г. Вологда, Набережная 6-й Армии, 139
тел. (8172) 54-51-38,
г. Череповец, ул. Металлургов, 55
тел. (8202) 57-03-33
Центр медико-психологической помощи областного наркодиспансера:
г. Вологда, ул. Псковская, 11-В
тел.: (8172) 51-37-83, 51-35-03
Детско-подростковая служба областного наркодиспансера:
г. Вологда, ул. Северная, 6
тел. (8172) 27-73-76
Подростковое наркологическое отделение
г. Череповец, ул. Ленина, 151-А
тел. (8202) 57-92-43
Также функционируют анонимные группы самопомощи, список которых можно найти на сайте БУЗ ВО «Вологодский областной наркологический диспансер № 1»:http://vond.volmed.org.ru/index.php?page=grupsam.
Напоминаем, что «Телефон здоровья» работает в Центре медицинской профилактики каждую среду и четверг с 15 до 16 часов. Звонить можно по телефону (8172) 72-00-60.
Будьте здоровы!
Ирина Залата, Ирина Мичурина, консультативно-оздоровительный отдел БУЗ ВО «ВО ЦМП»
Добавил(а): техник
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
160001, г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 40 (вход со двора).
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
